Participo

Tortilha Dukan de Frango com Requeijão Light

Pois é, minha dieta continua e hoje é meu terceiro dia da fase de ataque, no almoço preparei dois bifes de carnes vermelhas , e para o pessoal aqui em casa uma feijoada, olha só o desafio, mais resisti,  lanche da tarde não tomei, estava na rua e chegando em casa preparei essa tortilha com frango. 



Massa

04 ovos
15 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
04 colheres (sopa) requeijão light
01 colher (sobremesa) de fermento em pó

Bata na batedeira primeiro os ovos, acrescente o leite em pó desnatado, o requeijão e por ultimo o fermento em pó.

Recheio

Peito de Frango cozido, desfiado e refogado com os temperos à gosto
Requeijão light para incorporar no frango deixando o recheio cremoso.

Coloque metade da massa, cubra com o recheio e termine com o restante da massa. Asse em forno pré aquecido a 180 graus.

Obs: Vale lembrar que a criação da receita não é minha, foi tirada da internet e aprovada por mim.
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