Hoje queria algo gostoso, geladinho , mais sem sair de minha dieta e aqui esta, Frozen de café e com ingredientes permitidos na dieta Dukan. pois garanto que ficou melhor do que eu esperava............
Ingredientes
01 forma de fazer gelo em cubos de leite desnatado (coloque o leite desnatado na forma de gelo e deixe congelar).
01 colher (sobremesa) de café solúvel
01 pote de iogurte desnatado
02 colheres (sopa) de leite em pó desnatado
01 pitada de canela em pó
25 gotas de adoçante (pode ser mais se quiserem mais docinho, fica a gosto)
01 colher (cha) de essência de baunilha
Bata no liquidificador por aproximadamente 7 minutos todos os ingredientes. No começo devido o leite estar em cubos de gelo tem que bater na posição pulsar e ir mexendo até que fiquem todas trituradas e passe para um ponto mais cremoso. realmente super refrescante e permitido em todas as fases da dieta Dukan.
